浓汁娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热

食材用料

浓汁娃娃菜的做法

• 1.娃娃菜洗净，掰开。

• 2.锅中放入热水，水开后放入娃娃菜焯2分钟。

• 3.沥干水分放入盘中。

• 4.取一个碗放入耗油，味极鲜，白醋，糖，盐，加入适量的水拌匀。

• 5.不粘锅放入油，葱姜末，蒜粒，小米椒炒香。

• 6.倒入刚刚兑好的料汁，小火煮开。

• 7.汤汁粘稠的样子。

• 8.淋在娃娃菜上。

• 9.成品图。