健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
红萝卜：活血化瘀
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 鸡腿适量相克食物 | 红萝卜适量 |
| 土豆适量相克食物 | 洋葱适量相克食物 |
| 芹菜适量相克食物 | 葱段适量 |
| 韩国辣椒酱适量 | 麻油适量 |
| 盐适量 | 蒜蓉适量 |
| 酱油适量 | |
韩式炖鸡的做法
1.把鸡腿洗净，切好（其实整个鸡腿做也行，不过个人觉得切开吃的时候方便点）
2.把切好的鸡腿肉用一汤匙韩国辣椒酱，少许麻油，少许盐，少许蒜蓉充分搅拌均匀。放入冰箱腌制一小时。
3.把需要的配料洗净切好
4.热锅下油，把腌制好的鸡腿肉下锅煸炒一下然后盛起
5.把红萝卜、洋葱下锅翻炒一下，然后再把芹菜和葱段下锅一起翻炒。
6.倒入刚才煸炒过的鸡腿肉，一起翻炒几下
7.注入没过食材的清水，加入一汤匙韩国辣椒酱，五汤匙左右的酱油，倒入蒜蓉，倒入土豆，盖上锅盖，大火滚开后转小火炖半小时。
8.半小时后掀盖，尝试一下味道，可以适当加点糖调味。完成~
9.吃的时候连汤汁一并下饭吃，棒棒哒！那个鸡腿肉嫩得呀…
