食材用料
| 野生蓝莓150克 | 冰糖100克相克食物 |
| 清水750克 | |
自制蓝莓汁的做法
1.准备好野生蓝莓150克。
2.冰糖100克。
3.将野生蓝莓倒入锅中。
4.再将冰糖放入锅中。
5.最后倒入750克清水。
6.开中火煮至锅中水开。
7.再继续煮3分钟后冰糖完全融化，蓝莓全部浮上水面。
8.用漏勺捞出蓝莓。
9.用勺子不断按压漏勺上的蓝莓，使汁液完全挤出，蓝莓皮扔掉不要。
10.再继续煮5分钟蓝莓汁就做好了。
11.盛入杯中就可以饮用了。
自制蓝莓汁的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 13:53:34 阅读：1849
来源：本站原创 作者：贾乃亮
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