健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 蚕豆米100克 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 韭菜50克相克食物 | 盐适量 |
| 糖适量相克食物 | 鸡精少许 |
| 胡椒粉少许 | |
韭菜鸡蛋蚕豆米的做法
1.准备食材
2.蚕豆米洗净，韭菜洗净切小段，鸡蛋打蛋液
3.起油锅
4.倒入蛋液煎蛋
5.滑散后盛出备用
6.再往锅内倒少许油，7成热后倒入蚕豆米
7.不断滑炒，加少许开水
8.约2分钟收汁
9.加入切段的韭菜
10.再加入滑好的煎蛋
11.加盐，鸡精等调料翻炒片刻即可
12.装盘开吃
韭菜鸡蛋蚕豆米的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 13:32:52 阅读：3708
来源：本站原创 作者：张远
- 相关阅读
-
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产
2026年5月21日，广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药
-
“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功
近日，“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办，并得到
-
高温天耳鼻喉“警报”拉响！这份防护指南请收好！
夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到
-
禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉
2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重
