健康功效
燕麦：止血、固表止汗、收敛
食材用料
| 燕麦50g相克食物 | 低粉20g |
| 红糖20g相克食物 | 玉米油二勺 |
| 水少许 | 普通面粉10g |
| 椰蓉20g | 盐1g |
燕麦脆饼的做法
1.材料全照
2.把燕麦 椰蓉 红糖 低粉 面粉 盐 拌在一起
3.倒入二勺油
4.用手拌匀 把结块用手捏均匀
5.最后加入水 水慢慢加入至面团有点黏
6.秤15g一个 用手按成2mm薄圆片 （有工具模具最好了）
7.烤箱预热 放入饼干
8.上下火170度 烤20分钟
9.好脆 超好吃
燕麦脆饼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 13:03:41 阅读：1953
来源：本站原创 作者：周海媚
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