麻辣酸菜小馄饨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 09:27:50  阅读:9463 来源:本站原创 作者:凤飞飞

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

馄饨适量 酸菜适量
生菜适量相克食物 花椒面一茶匙
辣椒油适量 生抽两汤匙
鸡精一茶匙白糖半茶匙相克食物
葱花适量生姜一小块相克食物
大蒜两瓣相克食物

麻辣酸菜小馄饨的做法

  • 1.食材洗净备用

  • 2.葱姜蒜切碎

  • 3.酸菜鱼调料里的酸菜包,我用了半袋,三个人的量

  • 4.酸菜倒出来切碎

  • 5.热锅倒油烧至五成热转中小火,爆香姜蒜,火太大容易糊

  • 6.倒入酸菜翻炒一分钟,把味道炒出来

  • 7.加入两碗清水,水量根据实际需要来定,烧开转小火熬五分钟

  • 8.这时准备调料,花椒面,鸡精,白糖,生抽,辣椒油,葱花,
    (我这辣椒属于变态辣级别,所以一点点就够了)

  • 9.酸菜熬好了,盛出来,舀一些在调料碗里

  • 10.另烧一锅水

  • 11.水开后把生菜烫30秒捞出

  • 12.馄饨从冰箱拿出来,无需解冻

  • 13.水烧开放馄饨,晃动两下锅使其自然散开

  • 14.馄饨浮上水面即可关火,大概一分钟

  • 15.捞出馄饨装在调料碗里拌匀即可食用

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重