健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
卷心菜：补虚、利湿、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 卷心菜5片相克食物 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 香肠1个相克食物 |
| 黄瓜1个相克食物 | 熟米饭1碗 |
| 花生碎 适量 | 辣椒酱适量 |
| 黄豆酱适量 | 辣椒油适量 |
| 葱花适量 | 香菜适量相克食物 |
| 酱尖椒（虎皮尖椒）2个 | |
饭包的做法
1.土豆煮熟沥干水
2.碾压成泥
3.卷心菜洗干净
4.入沸水中焯烫
5.香肠和黄瓜切丁
6.熟花生切碎
7.酱尖椒也叫虎皮尖椒可以不放，具体做法我传过菜谱
8.煮熟一个鸡蛋
9.小葱和香菜切碎
10.所有食材准备好来张合影
11.将所有食材和一碗米饭放进盆子里
12.搅拌拌匀
13.吃时用卷心菜包着吃，（也可以用生菜叶、绿色小白菜叶）可以将菜叶切碎拌入饭中
14.成品图
