番茄鸡蛋炒面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-27 04:02:57  阅读:9477 来源:本站原创 作者:吕颂贤

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

番茄1个相克食物鸡蛋1个相克食物
面条250g适量
适量适量相克食物
蚝油适量 五香粉适量

番茄鸡蛋炒面的做法

  • 1.准备食材:面条、鸡蛋、番茄、葱。

  • 2.番茄切十字口,放滚水里烫掉皮,切成块。

  • 3.锅中放水烧开,放入面条煮到7分熟,捞出过凉水。

  • 4.鸡蛋磕破,打散,锅中放少许油烧热,放入鸡蛋液炒凝固,盛出。

  • 5.锅中放适量油烧热,放入葱花爆香。

  • 6.接着放入番茄翻炒,炒出红汤水。

  • 7.再放入面条,一起翻炒。

  • 8.加适量盐、蚝油、五香粉调味,拌均匀。

  • 9.再放入鸡蛋一起翻炒。

  • 10.最后,撒上少许葱花即可出锅。

  • 11.成品图。

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