健康功效
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 洋芋400克相克食物 | 食用油适量 |
| 盐适量 | 五香粉适量 |
| 胡椒粉适量 | 糖少许相克食物 |
| 鸡精适量 | 葱适量相克食物 |
| 花椒适量 | |
老奶洋芋的做法
1.将洋芋洗净去皮切片
2.将葱叶切葱花，葱白切段，和花椒放盘子里备用
3.将锅加水放屉子，洋芋倒入屉子上，开大火盖好锅盖蒸15分钟
4.15分钟后打开锅盖，这是蒸熟的洋芋
5.趁热将洋芋放大碗里用勺子压碎，加入胡椒粉，五香粉
6.加入盐和糖拌匀
7.热锅给冷油加入葱白和花椒爆香
8.将爆香后的花椒和葱白捞出扔掉
9.将压碎的洋芋倒入锅里炒，同时加入鸡精
10.油全部融入到洋芋里就行了，关火，如图这是炒好的洋芋
11.盛碗里，加入葱花就可以上桌吃了
12.我喜欢将洋芋整理成球状，吃的时候方便。（加入葱花用手拌和搓球的过程腾不出手拍图片）这些洋芋我搓了七个球，还剩一半，我做辣椒口味
13.出成品图了，美美哒！
