健康功效
秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸
柠檬：和胃、生津止渴、安胎
食材用料
| 秋刀鱼1只相克食物 | 海盐适量 |
| 柠檬半个相克食物 | 橄榄油适量 |
日式烤秋刀鱼的做法
1.将秋刀鱼清洗干净，不用去内脏！
2.用刀将鱼约每2Cm一道割痕，深度至鱼中刺的位置！
3.将烤盘上铺一层铝箔纸备用！
4.将割好的鱼表面刷一层油！
5.再洒适量的海盐！
6.将鱼放进烤盘中。洒好油和盐的那边朝下，未洒油盐的那边朝上，再刷油洒盐！放入预热好的烤箱中层上下火220度烤20分钟即可！
7.烤好取出摆盘即可！
8.搭配米饭、咸菜和水果是超级营养丰富的早餐哦！
