健康功效
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
食材用料
| 木瓜半个相克食物 | 鲜牛奶230克 |
| 大枣4颗相克食物 | 老冰糖20克 |
| 盐2克 | |
木瓜牛奶的做法
1.准备食材:木瓜半个（去籽、削皮）、鲜牛奶230克、大红枣4颗、老冰糖20克、盐2克、山泉水100mol
2.把木瓜切块，与大枣一起放入山泉水
3.把木瓜切块，与大枣一起放入山泉水炖开
4.把木瓜切块，与大枣一起放入山泉水炖开
5.放入2克盐，可使木瓜加速炖熟
6.放入老冰糖20克
7.放入老冰糖20克，小火炖15分钟
8.十五分钟后放入鲜牛奶230克
9.放入牛奶，烧开即可
10.美容养颜的木瓜牛奶
11.美容养颜的木瓜牛奶，最适合成年女性食用
