米面馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 04:33:06  阅读:9914 来源:本站原创 作者:王志文

食材用料

米浆一份面粉适量
酵母、酒曲、碱少量

米面馒头的做法

  • 1.米浸泡

  • 2.我这个米不好,太吸水,两三个小时就泡这样了

  • 3.用豆浆机的果汁键打浆,我打了三遍

  • 4.这时含水太多,需要沉淀

  • 5.这是来做酵头,酵母酒曲个一克

  • 6.加点面粉

  • 7.加点水或米浆

  • 8.搅拌均匀,等待发酵

  • 9.这是沉淀后倒掉多余水份的米浆

  • 10.倒入发好的酵头中搅拌

  • 11.我这个还是稀,又加了面粉

  • 12.要搅成浓浓的糊状,然后等待发酵

  • 13.这是发好的米浆,可以蒸可以煎,我最初就是打算吃这个的。可是面粉加多了,失去了本意,于是该做馒头

  • 14.把这个米浆当作酵头

  • 15.加面粉和面,因为天冷,为了保险起见我又略加了点酵母,不加也可以

  • 16.和成面团,等待发酵

  • 17.这是发好的

  • 18.准备碱水

  • 19.撒些碱水揉面

  • 20.揉好后醒一会,然后分成小剂子做成馒头

  • 21.加点装饰还真挺好看

  • 22.这是仅仅醒发了十分钟就冷水上锅的,上大气后蒸了20分钟,虚蒸了3分钟

  • 23.看看,成品很不错

  • 24.这个是多醒发了蒸上一锅的时间,然后热水上锅的,因为我锅里面煮的是腊八粥

  • 25.成品也狠帮

  • 26.合影

  • 27.晚餐,可我同事说这腊八粥好像酱油汤:(

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