健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
冬瓜：化痰、利水、清热
海带：软坚、化痰、消痰
食材用料
| 排骨450g相克食物 | 冬瓜300g相克食物 |
| 海带200g相克食物 | 胡萝卜一根相克食物 |
| 香菜1棵相克食物 | 姜一块相克食物 |
| 小香葱2根 | |
冬瓜排骨海带汤的做法
1.所有的材料洗净，备齐如下。海带需要提前泡发好
2.冬瓜去皮砍两半
3.斩菱形大块，注意冬瓜不要切的太小，容量炖烂，夹不起来
4.同样处理海带
5.胡萝卜也这样处理，香葱打结，姜切片
6.处理上面材料的同时，排骨飞水
7.洗净排骨，另起锅放入排骨和海带以及姜片葱结先煲半个小时，然后加入冬瓜胡萝卜煲15分钟，加适量食盐调味即可
8.出锅上桌，撒香菜碎点缀
