婴儿鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 07:29:19  阅读:912 来源:本站原创 作者:宋晓波

食材用料

鸡蛋(45克)1个 开水80克
香油几滴0.3克
葱花少许

婴儿鸡蛋羹的做法

  • 1.鸡蛋打入碗中

  • 2.充分搅打均匀

  • 3.加入开水和盐搅拌均匀,温度大概在60度左右

  • 4.加几滴香油

  • 5.将搅拌好的鸡蛋液过筛至少两次

  • 6.倒入蒸碗中

  • 7.入热水锅盖盖子,小火蒸10分钟

  • 8.出锅撒少许葱花,不加香油和酱油哦

  • 9.宝宝吃的,如果按大人的水量做有点多,减少水量蛋羹又不滑爽,所以一定要用开水,凉开水蒸出的鸡蛋羹较硬,热水最好

  • 10.成品图

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