牛奶鸡蛋玉米面饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 06:02:34  阅读:1349 来源:本站原创 作者:郑希怡

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

玉米面100克 白面100克
鸡蛋一颗相克食物牛奶一包相克食物
植物油适量 酵母粉1克
白糖适量相克食物

牛奶鸡蛋玉米面饼的做法

  • 1.准备玉米面100克

  • 2.白面100克

  • 3.纯牛奶一包

  • 4.把准备好的两种面粉,白糖,酵母粉,牛奶,放在一个容器里,搅拌均匀成糊,直到没有面疙瘩!

  • 5.鸡蛋打在碗中,用打蛋器搅拌

  • 6.打成泡沫状

  • 7.倒入拌好的面糊中,搅拌均匀

  • 8.平底锅放少许植物油烧至油开,放入一勺面糊!

  • 9.小火煎至金黄翻面!

  • 10.好了,香香甜甜的牛奶鸡蛋玉米面饼!

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