水果珍珠圆子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 05:55:48  阅读:1010 来源:本站原创 作者:李连杰

健康功效

冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
草莓:暖肝、补肝、止泻
菠萝:止泻、消食积、利水

食材用料

糯米粉150克 热水适量
冰糖适量相克食物草莓适量相克食物
菠萝适量相克食物猕猴桃半个相克食物
火龙果适量相克食物

水果珍珠圆子的做法

  • 1.准备糯米粉

  • 2.把热水慢慢到入糯米粉,边倒水边用筷子搅拌,拌成雪花片状

  • 3.在用手揉成光滑的面团,如果太软或太黏可以再加点糯米粉,直到成为光滑有弹性的面团

  • 4.搓成细条,再逐个搓成珍珠大小的小圆子

  • 5.各色水果切小丁

  • 6.小锅烧水,水开后,下入糯米圆子,稍煮放冰糖。

  • 7.圆子漂起来,稍煮,再放水果丁,草莓最后放,或者关火后再放,开锅立刻离火

  • 8.甜甜的果香,软糯的珍珠圆子,美美的享用吧

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