红烧脆皮素鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 03:34:41  阅读:7133 来源:本站原创 作者:周迅

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

素鸡一个香菜少许相克食物
适量相克食物适量相克食物
蚝油适量 生抽适量
老抽适量适量相克食物
适量 玉米淀粉少许

红烧脆皮素鸡的做法

  • 1.素鸡洗净切片

  • 2.锅中倒油,8层热放切好的素鸡

  • 3.煎至金黄色时翻到另一面继续煎

  • 4.煎好盛出备用

  • 5.葱切碎,姜切丝

  • 6.另起锅,倒少许油,油热倒入切好的葱姜爆出香味

  • 7.将煎好的素鸡倒进去,加水,没住素鸡即可

  • 8.开大火,同时放蚝油

  • 9.继续大火,放生抽,老抽,糖,盐,调味

  • 10.调水淀粉

  • 11.调好的水淀粉倒入锅中,收汁

  • 12.将烧好的素鸡盛入盘中

  • 13.锅中剩下的汤汁浇在素鸡上

  • 14.最后撒少许香菜,可以享用了~

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