健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 青椒4个相克食物 | 瘦肉200克 |
| 莲藕一节相克食物 | 生抽适量 |
| 生粉适量 | 生姜适量相克食物 |
| 盐适量 | 油适量 |
肉酿青椒的做法
1.准备好食材
2.肉剁碎
3.莲藕剁碎
4.生姜切碎
5.把肉糜藕生姜放入碗中加入适量的生抽生粉腌搅拌均匀
6.青椒对半切好去籽
7.青椒盒里放入适量的生粉
8.然后把肉塞入青椒盒里
9.锅中放入适量的油烧热把青椒放去煎，两面煎至两面
10.加入适量的水煮一下
11.待汤汁收干即可
肉酿青椒的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 21:14:11 阅读：8856
来源：本站原创 作者：窦智孔
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