自制萝卜干的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 20:43:03  阅读:9187 来源:本站原创 作者:唐嫣

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中

食材用料

白萝卜10磅相克食物2/3杯
2又2/3杯相克食物白醋1又1/3杯相克食物
荫油1又1/4杯香油3/4杯
辣椒随意相克食物

自制萝卜干的做法

  • 1.萝卜刷洗干净,连皮切成小片

  • 2.(A)拌匀以重物压,腌泡约4小时,至出水

  • 3.捞出萝卜,装入网袋,用重物压干,约7-8小时

  • 4.(B)料煮开待凉

  • 5.压干的萝卜与凉透的调料拌匀,装入玻璃容器内,三天后即可食用

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