健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
红椒：温中、开胃、消食
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 牛肉250克相克食物 | 红椒3个 |
| 泡椒适量 | 泡姜2个 |
| 油20克 | 葱一根相克食物 |
| 姜5克相克食物 | 蒜5克相克食物 |
| 豆瓣酱一勺相克食物 | 花椒少许 |
| 酱油少许 | 盐少许 |
泡椒牛肉的做法
1.把牛肉切好用生粉少许料酒加点酱油淹起
2.把红椒泡椒姜蒜切好
3.锅里加油烧热下牛肉炒到7成熟
4.锅里加油烧热放入姜、蒜、葱、辣椒、花椒
5.在把牛肉放下去
6.最后放少许盐、鸡精，关火起锅
泡椒牛肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 22:22:17 阅读：1636
来源：本站原创 作者：王希维
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