橙汁排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:59:17  阅读:7714 来源:本站原创 作者:蔡少芬

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
料酒:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

排骨200克相克食物橙子1个相克食物
1/4小匙料酒1小匙
胡椒粉少许 鸡精1/4小匙
1/2小匙相克食物酱油1小匙
植物油1大匙淀粉1小匙
橙汁1杯番茄酱1小匙相克食物
1小匙相克食物 水果醋1小匙
淀粉1/2小匙

橙汁排骨的做法

  • 1.将排骨切成小块。

  • 2.用水清洗干净切好的排骨。。

  • 3.加入A调料中的1/4小匙盐。

  • 4.加入1小匙料酒。

  • 5.加入1/4小匙鸡精。

  • 6.加入1小匙白糖。

  • 7.加入1小匙酱油。

  • 8.加入1大匙玉米油、1小匙淀粉,用筷子拌匀。腌制15分钟至入味。

  • 9.将橙子榨出汁。

  • 10.加入1小匙番茄酱。

  • 11.加入1小匙白糖。

  • 12.加入1小匙淀粉,将橙汁和调味料拌匀。

  • 13.将锅烧热,加入2大匙植物油。

  • 14.倒入腌制好的排骨,迅速翻动。

  • 15.用锅铲不断翻炒排骨2分钟左右。

  • 16.倒入调好的橙汁调味酱。

  • 17.转中火,将酱汁慢慢收干。

  • 18.酱汁收到浓稠状即可出锅。

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重