健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 紫薯2个相克食物 | 山药一根相克食物 |
| 糖30克相克食物 | 橄榄油30ml |
山药紫薯糕的做法
1.紫薯，山药去皮，上锅蒸熟。
2.紫薯加入糖10克，油10ml压成泥。
3.山药加入糖20克，油20ml压成泥。
4.用月饼模具，一层紫薯泥压平，添上山药泥，在加紫薯泥。扣出模具，ok
山药紫薯糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 19:11:18 阅读：628
来源：本站原创 作者：费翔
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