红薯香芋糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红薯香芋糖水的做法

• 1.备齐食材。

• 2.芋头去皮，切去头尾。洗净，切块。

• 3.红薯切掉头尾，去皮洗干净后切成块。

• 4.切好的芋头，红薯都倒进去电压力锅里面，加450毫升清水。盖好锅盖，放好蒸汽阀。选择煲汤。二十分钟后跳至保压关电源。（我家的电压力锅没有糖水功能）

• 5.四十分钟后开锅盖，依个人口味，放适量白糖。搅拌圴匀。

• 6.盛碗晾冷喝糖水咯。