健康功效
苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力
白萝卜：消食积、化痰、宽中
食材用料
| 苦菊200g相克食物 | 白萝卜200g相克食物 |
| 熟花生米100g | 油适量 |
| 盐适量 | 芝麻酱2汤匙 |
| 鸡精1勺 | 大蒜头2粒 |
| 白芝麻适量 | 糖1汤匙相克食物 |
| 生抽1汤匙 | 凉白开水适量 |
凉拌苦菊的做法
1.清新的带着芝麻香味与菊菜淡淡的苦味，
2.准备好所需材料，
3.苦菊拌开重新，浸泡在淡盐水中半小时，
4.半个白萝卜竖着切薄片，
5.切好薄片的萝卜在沿着片切成长细丝，
6.切成细丝的萝卜中加入盐半勺码匀腌一会，腌去萝卜的辣味，
7.小碗中加入生抽1汤匙，鸡精1勺，盐1勺，白芝麻适量，切碎的大蒜头，糖1汤匙，加入少许凉白开水拌匀佐料备用，
8.淡盐水浸泡的苦菊重新冲洗一下，
9.洗净的苦菊切成所需大小，倒入冰水浸泡一下，
10.用盐腌过的萝卜丝用凉水冲去盐份，轻挤水分，
11.锅中加入底油，烧热加入小碗调好的佐料，翻炒均匀即可。或者也可以把热油浇在调料碗里，然后拌匀。放入热锅中，稍微调和一下，这样大蒜比较没那么大味！
12.捞出冰水中的苦菊码在盘中，
13.白萝卜丝摆在苦菊上，
14.加上花生米，把芝麻酱淋上去。
15.锅里调好的佐料放入小碟，吃时淋在菜上拌匀即可！
16.装盘成品，小苦菊也可以美美的！
