脆香核桃仁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 04:56:18  阅读:250 来源:本站原创 作者:言承旭

健康功效

芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

核桃仁芝麻相克食物
白糖相克食物

脆香核桃仁的做法

  • 1.我买的是整个的核桃回来自己剥的仁

  • 2.二斤核桃剥了一大盘子核桃仁

  • 3.将核桃仁放入烤箱160度烤十分钟就熟了

  • 4.烤熟的核桃仁晾凉后备用 芝麻我买的熟的

  • 5.炒勺放入白糖两大勺 我用的是汤勺

  • 6.再放入两大勺水

  • 7.中火熬

  • 8.大概熬制十分钟左右 糖色变成香油的颜色时立刻放入核桃仁快速翻搅 然后撒入适量芝麻翻炒均匀 立即倒出 放核桃仁的步骤我来不及拍照

  • 9.装盘晾凉后即可 每一颗核桃仁都包裹住了一层芝麻

  • 10.又香又酥的芝麻核桃仁做好啦

  • 11.好吃的不得了

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