黄瓜鸡蛋水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 17:04:46  阅读:7607 来源:本站原创 作者:李湘

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

高筋面粉200克黄瓜2个相克食物
鸡蛋4个相克食物少许
十三香少许香油少许
食用油适量适量

黄瓜鸡蛋水饺的做法

  • 1.准备好食材(图一)

  • 2.(图二)

  • 3.取面粉放入盆中,分次加水和成面团盖上保鲜膜醒30分钟(一)

  • 4.(图二)

  • 5.(图三)

  • 6.锅里倒入适量食用油烧热,炒下鸡蛋(炒的碎一些)凉凉备用

  • 7.黄瓜擦成丝,放入盐腌制出水分(可以多加些后期不用放盐了)挤干水分剁碎备用(一)

  • 8.(图二)

  • 9.(图三)

  • 10.把黄瓜和鸡蛋放入盆中,放入十三香+香油

  • 11.搅拌均匀备用

  • 12.醒好的面团揉匀

  • 13.揉成长条

  • 14.分成剂子

  • 15.按扁

  • 16.擀成面皮

  • 17.取一张面皮放入适量的馅,封口,包成饺子(图一)

  • 18.(图二)

  • 19.(图三)

  • 20.(图四)

  • 21.锅里倒入适量的水,烧开后下入饺子(素饺子煮两开就可以)煮好捞出(图一)

  • 22.(图二)

  • 23.(图三)

  • 24.成品图

  • 25.成品图

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