健康功效
油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 油菜6棵相克食物 | 香菇5个相克食物 |
| 葱1条相克食物 | 蒜2个相克食物 |
| 李锦记蚝油1勺 | 油适量 |
| 盐适量 | 红辣椒2个 |
香菇炒油菜的做法
1.准备好材料。
2.将香菇蒜葱切好。
3.油菜洗净备用。
4.锅中水开，放入油菜煮五分钟左右。
5.油菜捞出装盘。
6.热锅放油下葱蒜。
7.放入蚝油
8.倒入香菇，翻炒均匀
9.最后倒入盐。
10.将炒好的香菇倒入油菜盘里撒上辣椒。
11.一盘香菇炒油菜就好了
香菇炒油菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 23:33:46 阅读：1396
来源：本站原创 作者：陈松伶
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