鸡蛋火腿豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:54:28  阅读:9099 来源:本站原创 作者:李宇春

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
火腿:健脾、补气、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

豆腐适量相克食物火腿适量相克食物
鸡蛋适量相克食物香菜适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
适量 味极鲜适量
适量白糖适量相克食物
鸡粉适量

鸡蛋火腿豆腐汤的做法

  • 1.豆腐,火腿,香菜,葱,蒜切好鸡蛋打散。

  • 2.起锅油热下蒜呛锅

  • 3.下火腿煸炒

  • 4.葱下锅爆香

  • 5.加水烧至水烧开,下豆腐。

  • 6.豆腐炖一会,加入盐,白糖,味极鲜,鸡粉。

  • 7.均匀倒入鸡蛋,鸡蛋熟后下香菜,出锅。

  • 8.成品图

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