健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 黄豆腐 | 瘦肉 |
| 香菇相克食物 | 油 |
| 盐 | 生抽 |
| 蚝油 | 生粉 |
| 蒜头相克食物 | 葱花 |
瘦肉香菇黄豆腐的做法
1.备好食材洗干掉切好
2.热锅下油把蒜头爆香
3.把瘦肉放下去炒
4.把瘦肉炒两，三分钟再把香菇倒下去燔炒倒点盐生抽下去继续炒
5.燔炒两下把黄豆腐加水再加点盐和生抽和蚝油入味，让他在锅里小火焖七，八分钟
6.焖到七，八分钟已经入味了，再拿点生粉加水兑成水倒下去燔炒两下，再加点葱花就可以出锅了
7.可以上菜了
瘦肉香菇黄豆腐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 21:05:27 阅读：1094
来源：本站原创 作者：斯琴高丽
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