青椒胡萝卜土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:15:41  阅读:915 来源:本站原创 作者:杨幂

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

土豆1个相克食物胡萝卜半个相克食物
青椒1个相克食物少许
少许胡椒粉少许
十三香少许蚝油少许
少许相克食物

青椒胡萝卜土豆片的做法

  • 1.土豆洗净去皮切片,

  • 2.青椒和胡萝卜洗净切块

  • 3.蒜和姜切成丁状

  • 4.锅里放油,油五六分热时放蒜丁和姜

  • 5.蒜姜烹香后,放入土豆片翻炒

  • 6.土豆片翻炒片刻后放胡萝卜和青椒块

  • 7.再翻炒几下放蚝油

  • 8.继续翻炒,放少许水,再倒入少许醋,转中小火闷三分钟

  • 9.放入盐和十三香以及胡椒粉

  • 10.翻炒几下后,关火

  • 11.装盘

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重