凉拌青萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

凉拌青萝卜丝的做法

• 1.准备好清萝卜洗净备用。

• 2.将萝卜切成细细的丝。

• 3.在把胡萝卜切成丝放入胡萝卜丝一起搅拌，放入盐。先腌制十分钟。

• 4.在放入香油，蒜末。搅拌均匀。

• 5.放入芝麻成品。