当归首乌红枣汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
当归：补血、活血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

当归首乌红枣汤的做法

• 1.准备好材料。

• 2.药材清洗够浸泡一会。

• 3.全部材料洗净全部放入锅加适量清水煲开滚3分钟后转小火煲；

• 4.煲20分钟左右捞出鸡蛋，放到冷水中。

• 5.剥壳后用牙签刺孔，再回锅煲15左右分钟即可。