培根炒青椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

培根炒青椒的做法

• 1.准备食材。

• 2.把青椒洗净掰小块，培根切菱形片。胡萝卜，蒜切好。

• 3.炒锅加入一点底油 ，蒜末爆锅。

• 4.加入胡萝卜翻炒半分钟。

• 5.加入培根，炒出肥肉部分的油脂。

• 6.加入青椒，翻炒均匀。

• 7.加入一点生抽，料酒和一点盐。

• 8.翻炒均匀，出锅装盘！

• 9.换个角度。

• 10.特写。