油浸蘑菇的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:32:57  阅读:2149 来源:本站原创 作者:何琢言

食材用料

干蘑菇 片糖一小块
一勺 生抽两勺
食用油五勺

油浸蘑菇的做法

  • 1.选择干蘑菇最好。稍微挑拣一下,用小刀把根部的泥沙刮去。

  • 2.用凉水淘洗第一遍,水倒掉。再淘洗第二遍,稍微浸泡5分钟,水不要倒掉。

  • 3.锅烧热后,倒入食用油三大勺,油可以稍微多一些。

  • 4.待油温烧至4、5成热时,将洗净的干蘑菇倒入油锅中。

  • 5.将蘑菇翻炒片刻,待每一条干蘑菇都均匀吸收油脂后,调入两勺生抽。

  • 6.一勺盐。

  • 7.一小块片糖。

  • 8.翻炒均匀。

  • 9.将刚才浸泡菌菇的第二道水倒入少许,不要多,目的是为了让干菌菇变软一些。

  • 10.盖上盖子,转小火,稍微焖制3分钟。(这款锅子的锁水功能的确不错,比起一般炒锅来说,只需加入少量的水,里面的菜却不会很快焖干,能最大限度保证食材的原汁原味儿。不是广告哈~~煮妇的一点小体会)。

  • 11.开盖,哇~~干菌菇吸足了油脂和调味汁,变得色泽诱人、香气扑鼻!

  • 12.起锅装盘。

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