葛花饭的做法和食材用料及健康功效

食材用料

葛花饭的做法

• 1.葛花洗净晾干。

• 2.晾干无水分的葛花用盐，五香粉拌匀。

• 3.拌上干面粉，使葛花颗粒分明。彼此不粘连。

• 4.屉笼里铺上干净的屉布。把葛花放入上面摊平。

• 5.水开蒸8-10分钟。

• 6.取出来用筷子拨散，拌入蒜泥料汁。即可食用。