清汤面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

清汤面的做法

• 1.用料图。

• 2.青菜清洗干净。

• 3.锅中放少许油烧热，放入腊肉煸炒出油。

• 4.放适量清水煮沸。

• 5.放入面条煮至断生。

• 6.放适量盐调味。

• 7.放胡椒粉。

• 8.放入青菜煮熟。

• 9.最后放蔬之鲜调匀即可。