健康功效
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 外婆菜250g | 腊肉一小块 |
| 干辣椒适量相克食物 | 蒜头适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 酱油适量 |
| 料酒适量 | |
外婆菜炒腊肉的做法
1.外婆菜备用（买的袋装的，熟的，加热即食）
2.腊肉切好，下锅炒出油
3.加入切好的蒜末、姜末、干辣椒继续炒香
4.倒入酱油和料酒，继续翻炒
5.最后倒入外婆菜翻炒片刻，加入鸡精调味即可（外婆菜本身就有咸味，先尝尝味道看看要不要加盐）
外婆菜炒腊肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 17:54:06 阅读：9616
来源：本站原创 作者：狄龙
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