健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 山野菜花20克 |
| 鸡精1勺 | 酱油1勺 |
野菜花炒土豆丝（独家）的做法
1.土豆洗净，去皮~
切丝放水里泡1/2分钟~2.锅内烧开水，放入土豆丝~?
3.焯水，水开10秒即可~捞出，冲点凉水
4.热锅下油，放油，放入野菜花~
5.野菜花在锅中稍微煸炒一下
6.放入土豆丝，加入鸡精，酱油~翻炒至均匀上色即可~
7.出锅即可装盘啦~?
野菜花炒土豆丝（独家）的做法和食材用料及健康功效
2017-09-24 17:41:53 阅读：1507
来源：本站原创 作者：赵鸿飞
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