健康功效
肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨
洋葱：健胃、祛痰、利水
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 肥牛200克 | 洋葱50克（半个）相克食物 |
| 西兰花100克（一个）相克食物 | 胡萝卜100克（一根）相克食物 |
| 酱油20克（2茶勺） | 味淋20克（2茶勺） |
| 蜂蜜10克（1茶勺）相克食物 | 老抽5克（1小勺） |
日式肥牛饭的做法
1.准备好所有材料
2.西兰花切小块 胡萝卜切片，放入加盐和油的水里煮4分钟；洋葱切丝。
3.调味汁：两勺无添加的酱油 味淋两大勺（味淋是什么呢？其实就是酒酿汁）蜂蜜一小勺 老抽一小勺。昆布水（就是海带泡水一碗）
4.洋葱丝入锅牛油炒到透明放入肥牛卷倒入昆布水和调味汁，煮至汤汁粘稠就可以了。
