健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 胡萝卜一个相克食物 | 洋葱半个相克食物 |
| 土豆一个相克食物 | 牛肉适量相克食物 |
| 香菜适量适量 | 黑胡椒粉适量 |
| 番茄两个相克食物 | 味极鲜适量 |
| 盐适量 | |
罗宋汤的做法
1.准备材料有洋葱，胡萝卜土豆，番茄
2.泡好血水的牛肉
3.水烧开放入番茄烫一下
4.用刀划十字把皮剥掉
5.分别将，胡萝卜，洋葱，土豆，番茄切块备用
6.牛肉切块洗净备用
7.水烧开放入切好的牛肉烫2分钟左右捞出，再用温水洗干净备用
8.锅中倒入一点油放入八角爆香后捞出
9.加入洋葱，胡萝卜，番茄炒几下
10.再加入牛肉，味极鲜炒
11.炒几下成图片色
12.加水放入沙锅中大火烧开，小火慢炖
13.顿20分钟左右加入土豆继续炖
14.最后加一点糖，适量盐，黑胡椒粉香菜，美味的汤就能上桌了
