酸汤肥牛粉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 16:29:03  阅读:8029 来源:本站原创 作者:李克勤

健康功效

肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨
米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

肥牛150克米粉150克
小白菜适量相克食物少许相克食物
少许相克食物 小米椒四个
适量少许
番茄酱15ML相克食物白醋少许相克食物
十三香少许 鸡精少许
胡椒粉少许

酸汤肥牛粉的做法

  • 1.将肥牛卷准备好。

  • 2.将粉丝用开水泡发。

  • 3.将小白菜泡水里二十分钟左右。

  • 4.将葱和小米椒切成段,姜切成片。

  • 5.将米粉放入开水锅中煮熟。

  • 6.煮好的米粉捞出来放入碗中。

  • 7.锅中烧开水,将小白菜烫熟。

  • 8.将小白菜捞出来沥干水放入装米粉的碗中。

  • 9.锅中烧开水将肥牛煮至变色。

  • 10.煮好的肥牛也捞出来放入装米粉的碗中。

  • 11.开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入小米椒,姜和蒜炝锅。

  • 12.倒入番茄酱,放入十三香翻炒均匀。

  • 13.锅中添半碗水,水烧开后放入白醋,盐,胡椒粉,鸡精做成汤料。

  • 14.将做好的汤料倒入装米粉的碗中。

  • 15.成品图。

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