西葫芦软饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:12:07  阅读:2294 来源:本站原创 作者:马伊咪

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西葫芦:除烦、润肺止咳、利水

食材用料

鸡蛋1个相克食物西葫芦适量相克食物
面粉适量 盐、生抽适量
花椒粉、十三香适量

西葫芦软饼的做法

  • 1.西葫芦镲丝,装进大碗里,磕一个鸡蛋;

  • 2.倒一些面粉在里面;

  • 3.少量加水,搅拌均匀,加入花椒粉、十三香和适量盐;

  • 4.倒少许生抽,一点点添加清水,一边搅拌,到合适程度;

  • 5.加热平底锅,倒适量油,把刚刚跳好的西葫芦面浆倒进里面,可以自由流淌的程度,成为一个大大的圆饼状;

  • 6.火候要小一点,慢慢把贴近锅底的那面烙熟,烙透,摇动锅子,里面的饼可以离开锅底,上面的面浆基本凝固不动;

  • 7.把饼翻身,再烙另一面;

  • 8.摇动锅子,里面饼移动时有很脆的沙沙声音,就可以出锅装盘了;

  • 9.切块,分而食之,很美味;

  • 10.真的不错哦!

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