鸡蛋面饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 15:01:20  阅读:9236 来源:本站原创 作者:聂远

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

面粉适量鸡蛋2个相克食物
少许少许
十三香少许小半段相克食物
黑芝麻少许相克食物

鸡蛋面饼的做法

  • 1.面粉放入盆内

  • 2.正在煮沸的开水

  • 3.用开水分次加入搅拌成絮状

  • 4.揉成比较光滑的面团,醒面三十分钟

  • 5.把面团放在案板上,揉搓十分钟

  • 6.把面团擀成长方形面片

  • 7.抹油,撒盐,十三香,

  • 8.从下面卷到上面

  • 9.切成几个小面团,把面团两头都塞好,按扁擀成面片

  • 10.鸡蛋打散

  • 11.油锅放入面片,小火烙

  • 12.第一面微微凝固时倒上蛋液和葱花,撒上黑芝麻

  • 13.第二面金黄时关火,出锅

  • 14.装盘

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