香煎土豆肉饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:20:12  阅读:1316 来源:本站原创 作者:黄晓明

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
料酒:活血化瘀
燕麦片:增强免疫力、护肤、护发

食材用料

土豆1个相克食物 猪瘦肉50克
料酒适量 葱花适量
适量香油适量
生抽1勺花生油适量
燕麦片适量

香煎土豆肉饼的做法

  • 1.土豆洗净去皮,切片浸泡水中10分钟。放入锅中蒸15分钟。

  • 2.猪肉切碎,切成肉泥。

  • 3.蒸熟的土豆,用勺子按压成土豆泥。

  • 4.肉馅放入料酒,盐,葱碎,香油,少许生抽搅拌均匀。

  • 5.再放入土豆泥中,一起搅拌均匀。

  • 6.盆子里放入燕麦片,用手把土豆肉馅安压成圆饼。

  • 7.两面均匀的沾上燕麦片。

  • 8.平底锅放入油,油温3成热时放入土豆肉饼,小火煎熟。

  • 9.盖上锅盖,煎至两面金黄即可。

  • 10.出锅开吃。

  • 11.成品图。

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重