健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 鸡蛋3个相克食物 | 玉米油30g |
| 牛奶35g相克食物 | 低粉50g |
| 盐2g | 细砂糖20g |
| 海苔适量相克食物 | |
海苔仙贝的做法
1.准备好材料
2.把蛋黄玉米油牛奶盐混合，再加入低粉搅拌无颗粒即可
3.蛋清加入细砂糖打发，打发至湿性发泡可以提起一个弯角即可
4.把蛋黄液和打发好的蛋清搅拌站均匀，准备好婊花袋
5.把海苔铺好，婊花袋装好蛋液挤在海苔上，预热好烤箱上下180度
6.烤箱上下180度15分钟再转上下150度20--30分钟，把饼烤脆即可
7.每个烤箱温度不同，按自家烤箱脾气操作，把饼烤脆即可
8.健康美味的海苔仙贝可以开吃啦!
