健康功效
黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌
食材用料
| 黄花菜适量相克食物 | 油适量 |
| 肉适量 | 盐少许 |
| 糖少许相克食物 | 蚝油少许 |
| 生抽少许 | 十三香少许 |
| 葱姜蒜末适量 | |
黄花菜炒肉的做法
1.黄花菜在跟部掐断可以取出一根花心，浸泡洗净
2.锅中加入适量水烧开，加入少许盐和油，加入黄花菜，焯水，水开即可捞出，控水。
3.猪肉切丝，葱姜蒜切末备用
4.锅中加入适量油，下肉丝翻炒至变色，加入葱姜蒜末，十三香炒香。
5.加入黄花菜，加入少许盐，糖，蚝油，生抽调味炒匀即可出锅
黄花菜炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-21 13:27:17 阅读：8998
来源：本站原创 作者：林宥嘉
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