豆豉烧四季豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:32:28  阅读:5617 来源:本站原创 作者:撒贝宁

健康功效

四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀
花椒:温中、止泻、止痛
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

四季豆1斤相克食物猪肉适量相克食物
豆豉适量相克食物适量相克食物
适量相克食物干辣椒适量相克食物
花椒适量大料1个
花生油适量酱油适量
适量淀粉适量
鸡精少许香油适量

豆豉烧四季豆的做法

  • 1.切葱姜干辣椒备用。

  • 2.猪肉切丝备用。

  • 3.取豆豉备用,爱吃的话可以多来一些。

  • 4.四季豆撅断揪掉丝,用热水焯一下。

  • 5.起炒锅放入肉丝煸炒。

  • 6.然后放入豆豉。

  • 7.豆豉煸香后放入葱姜辣椒。

  • 8.然后放菜豆角,放少许盐和生抽煸炒。

  • 9.把豆角炒软加一些热水炖一会。

  • 10.等汤收合适加入薄芡,然后加少许鸡精和香油即可。

  • 11.出锅装盘。

相关阅读
进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

进口中成药“和胃整肠丸”以同名同方药注册获批 实现本土化生产

2026年5月21日,广东泰恩康医药股份有限公司全资子公司安徽泰恩康制药有限公司正式获得国家药品监督管理局签发的和胃整肠丸《药

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功举办

“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在京成功

近日,“杨定一博士理念生活节暨《走向心的道路》新书发布会”在北京成功举行。本次活动由北京颉腾文化传媒有限公司主办,并得到

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

高温天耳鼻喉“警报”拉响!这份防护指南请收好!

夏日炎炎 作死三连:1、空调房反复横跳:屋外烤串屋内速冻,鼻子当场 “水土不服”,喷嚏打得像机关枪2、冷饮吨吨吨自由:冰奶茶灌到

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

禹爽院长在中南大MBA毕业典礼发言并获“优秀指导教师”荣誉

2025年7月5日上午,中南财经政法大学工商管理学院(MBA教育中心)2025年MBA/EMBA毕业典礼暨学位授予仪式在首义校区文汇楼报告厅隆重