木耳饺子馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

木耳饺子馅的做法

• 1.准备好材料

• 2.将猪肉剁成馅，木耳剁碎，葱切成葱花，姜切末。

• 3.加入花椒粉，酱油，盐，葱花，姜末，倒入熟油拌匀。

• 4.最后加入木耳搅拌均匀即可。

• 5.开始包饺子了。

• 6.包好的饺子。

• 7.煮熟了可以开始享用了。