响螺片玉米鸡腿汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:14:23  阅读:1451 来源:本站原创 作者:易慧

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

鸡腿两个相克食物玉米一根相克食物
响螺片一片几根相克食物
几片相克食物淮山一片相克食物
蜜枣一个枸杞子一小把相克食物
料酒适量适量

响螺片玉米鸡腿汤的做法

  • 1.准备好所有食材,洗净备用。

  • 2.响螺片要泡水三个小时。

  • 3.鸡腿冷水下锅,加葱,姜,料酒焯水,撇浮沫,用凉水冲洗干净。

  • 4.准备用电压力锅煲汤,把鸡腿,玉米,泡好的响螺片,葱,姜,枸杞子,蜜枣,淮山放入锅内

  • 5.倒入冷水,没过食材就可以了,这些是三人份

  • 6.按煲汤键,我选择浓郁,大概一个小时

  • 7.汤好了,放少许盐就可以享用啦!

  • 8.味道很鲜美呢!

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