原标题：怎样维护人体最大的免疫器官
众所周知，绝大多数疾病，都喜爱"欺压"免疫力低的人。就拿这次的新冠肺炎来说，感染的人中，固然有近距离触摸的要素，但跟个人免疫力的强弱也有很大的联系。并且，免疫力强的人，即使不幸感染了新冠肺炎，也比免疫力差的人更简单恢复。
肠道是人体最大的免疫器官
人体的肠道是指从胃幽门至肛门的消化管道，约7～9米长。 肠道粘膜和粘膜基层向肠腔杰出构成的环形皱襞，粘膜外表还有许多细微的肠绒毛，环形皱襞及肠绒毛悉数打开，会使小肠外表积扩展600倍，约200～250平方米。而只需有粘膜的当地，就会有淋巴安排。肠道由于粘膜巨大的外表积，集结了人体约60%～70%的免疫细胞，对抗着不断侵略的细菌和病毒。
假如把能医治疾病的物质都称作"药"的话，人体本身是能够发生一万多种"药"的！而这一万多种药有百分之七十以上是肠道中发生。一般的疾病靠这些"药"完全就能够治好。
影响肠道健康的几个要素
1、饮食结构
两个重要的要素：水分和纤维。每天1500毫升的根底饮水量。身体一旦缺水，大肠就会实行吸收水分的功用，所以粪便中的水就会进入血液循环。
纤维可使粪便敏捷胀大，足量纤维的摄入，才干影响肠壁，发生便意，将咱们人体的有害于人体健康的物质经过肠道完全排尽，保持一个洁净的肠道微生态。
2、肠内菌群
肠道微生物菌群跟身体是共生和寄生的联系。菌群失衡，肠道就不会健康。抗生素乱用现象形成菌群失调。
肠道也有年纪，只需肠道年青，人也就简单活得更久更健康。双歧杆菌的数量常被用来判别肠道年纪，一起也反映一个人的体质情况。 研讨发现，大多数人从青少年时期开端，双歧杆菌就逐步削减，到了青年时期，双歧杆菌份额从40%逐步下降到10%左右，肠道开端老化
能够提出一个研讨课题：新冠肺炎患者的肠内菌群样本剖析。
3、肠道老化
咱们的肠道就像一根下水软管，假如管子有下垂现象，排污作用必定不畅。相同道理，假如肠道老化而失去了弹性，分泌功用就会大受影响。
4、肠道炎症。长时间吃影响性的食物肠道易呈现炎症。炎症会影响养分的吸收，也会形成植物神经的紊乱
肛肠查看很有必要，你预备好了吗？
直肠指诊和肛门镜的查看的优点，便当、快速，需求引起更多人重视。
经过肛肠科专科大夫的诊查，能直观发现直肠下段的大部分疾病，一起也能够现场咨询答疑有关肛肠方面的不适和症状，及时给予辅导，防病患于未然。
专家简介：
韦东，我国医生协会肛肠分会常委、我国医生协会肛肠科普专委会秘书长 。沈阳医学院隶属中心医院肛肠科负责人、主任医生、硕士生导师。在肛肠微创手术方面经历比较丰富。多项科研成果荣获市级科技进步一、二等奖，由其掌管的科研《粪菌移植医治多重耐药菌肠道感染的关键性技术研讨》立项省级科研项目。宣布论著七部，其间《有用肛门手术学》一书，荣获辽宁省科技成果二等奖。诊治规模包含痔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、直肠脱垂、直肠息肉、直肠异物、直肠肛门狭隘、肛门松懈、骶尾部囊肿、溃疡性结肠炎、顽固性便秘、小儿肛肠疾病等。
来历：沈阳医学院隶属中心医院
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